Rheuma ist eine Krankheit.
Hier geht es um gutes Essen.
Gutes Essen hilft bei Rheuma.
Hier sind Ideen fuer Essen.
Ein Getraenk mit Beeren und Nuessen.
Das ist fuer Ihr Fruehstueck.
Es gibt Ihnen viel Kraft.
Sie brauchen:
125 Gramm Johannis-Beeren.
Eine Banane oder ein Apfel.
250 Milliliter Mandel-Milch.
25 Gramm Hafer-Flocken.
25 Gramm Wal-Nuesse.
Saft von einer Limette.
Zimt.
Ein dickes Getraenk mit Gurke und Ingwer.
Das ist ein dickes Getraenk.
Es ist mit Gurke und Ingwer.
Sie brauchen:
Ein Viertel von
Smoothies – Miriam Deforth und Marc Neblung
