Sie machen Yoga.
Pauline hilft Ihnen dabei.
Vera Int-Veen isst zu Mittag.
Es geht um Rheuma.
Rheuma ist eine Krankheit.
Sie haben Schmerzen in den Gelenken.
Es geht auch um gesundes Essen.
Miriam Deforth und Marc Neblung sprechen darüber.
Sie bekommen ein Programm.
Es dauert 7 Tage.
Sie können sich selbst helfen.
Das Programm ist für Menschen mit Rheuma.
Es gibt Gespräche.
Ärzte sprechen mit Ihnen.
Diese Ärzte sind Fach-Ärzte.
Sie kennen sich sehr gut aus.
Sie sehen Videos zum Üben.
Zum Beispiel lernen Sie rhythmische Bewegung.
Das ist Bewegen im Takt.
Oder Sie lernen Kranken-Gymnastik.
Das nennt man auch Physio-Therapie.
Es gibt noch viel mehr.