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Hier finden Sie mehr Rezepte.
Das ist ein Rezept für Essen ohne Fleisch.

Mittag-Essen am Samstag.
Dicke Suppe mit grünen Bohnen.

Das ist ein Eintopf.
Er macht Sie glücklich.
Er macht Sie satt.

Grüne Bohnen sind gut für Sie.
Sie helfen Ihrem Körper.
Ihr Körper muss dann nicht so viel arbeiten.
So hat Ihr Körper Kraft.
Diese Kraft braucht er zum Heilen.

Das brauchen Sie für 2 Personen.

400 Gramm grüne Bohnen.
300 Gramm Kartoffeln.
1 Zwiebel.
1 Liter Gemüse-Brühe.
Bohnen-Kraut.
Das ist wichtig.

So machen Sie die Suppe.

Schneiden Sie die Kartoffeln klein.
Schneiden Sie die Bohnen klein.
Braten Sie die Zwiebel kurz an.
Geben Sie die Brühe hinzu.
Geben Sie das Bohnen-Kraut hinzu.
Kochen Sie alles 20 Minuten lang.

Hier ist ein guter Rat.
Nehmen Sie einen Stampfer.
Zerdrücken Sie die Suppe damit.
Dann wird die Suppe dicker.

Sämige Grüne Bohnensuppe

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Mittag am Samstag

Sämige Grüne Bohnensuppe

Ein Eintopf, der glücklich und satt macht.

Grüne Bohnen sind basisch und entlasten den Stoffwechsel, damit der Körper Energie für die Heilung hat.

Zutaten (2 Portionen)

400 Gramm grüne Bohnen
300 Gramm Kartoffeln
1 Zwiebel
1 Liter Gemüsebrühe
Bohnenkraut (wichtig!)

Zubereitung

Kartoffeln würfeln, Bohnen klein schneiden. Mit Zwiebel andünsten, Brühe und Bohnenkraut dazu. 20 Minuten kochen. Tipp: Mit einem Stampfer grob durch den Topf gehen für mehr Sämigkeit.